実際に同じ山に登って、どの程度低下しているかをチェックし、今後の山旅・トレッキング人生の延命を計りたいと考えています。

6月23〜24日にトレーニングを兼ねて日光白根山・男体山登頂のツアーに参加。

日光白根山の登山ルート地図を左に示しました。

今回は、標高2000mのロープウェイ山頂駅からスタートし、七色平分岐を経て白根山頂上(2578m)へ。

登頂後は弥陀ヶ池を経由して菅沼登山口(1740m)まで下ります。

案内書などのコースタイムでは、登り2時間20分、下り2時間位となっています。

途中の休憩などを加えて、5時間半〜6時間の行程と考えられます。

23日

梅雨の最中の山旅で天気が一番心配でしたが、台風4号・5号(熱低に変化)が通り過ぎた直後で、幸運にも雨に降られることはなさそうです。

丸沼高原周辺は日本製紙の社有林のようで、関連会社が運行する日光白根山ロープウェイ(写真：左)に乗り山頂駅(2000m)へ。

11時半ごろに広場を出発(写真：左)。

本日のガイドは「ネイチャーガイド」で、登山道周辺の植物や鳥などについて説明を受けながらの登山です。

メンバー15名を3班に分け、ワンピッチごとにガイド後に続く班が交代します。ガイドの説明を皆に聞いてもらうためです。

頂上から約1時間下って弥陀ヶ池に到着(写真：下左)。池の上空には先ほど登った白根山がそびえたっています(写真：下右)。

かつてこの池の側はシラネアオイの大群生地だったようですが、シカの食害で全滅近くになり、現在では植栽、保護柵の設置などで復元が行われているようでした。

24日は男体山（2486m）登頂を目指します。6時半過ぎに丸沼高原のロッジを出発し、金精道路を通って「裏男体林道」へ。

男体山登山口のある志津乗越(1790m)までマイクロバスで行く予定でしたが、ハプニング発生。台風のために林道の一部が陥没し、乗越までの乗り入れは禁止とのこと。 

頂上から奥宮の方へ移動し、御神像(写真：左)の側で昼食タイム。

少し前から中禅寺湖方面はガスがかかり何も見えません。

しばらく待っていましたが状況は変わりそうもないので、二荒山神社へ下山開始(12時過ぎ)。

標高差1200m弱の下りの最初は赤茶けた砂礫の、滑りやすい斜面です。

その後シラビソの林の中を下り、6合目あたりから石がごろごろした下りとなり、中高年者は歩き難くなります。

若者たちが飛び跳ねるようにして追い抜いて行く様を見ながら、自分の若かりし頃を思い出しています。

下山途中でガスが切れ、中禅寺湖の一部が見える時がありましたが、またすぐに隠れてしまいます。

4合目から中禅寺湖の一部がはっきりと見えましたので、パチリ(写真：左)。

男体山の山旅の数少ない写真の一枚となりました。

頂上を出てから、途中二度ゆっくりと休憩し、花の説明を聞いたりしながらの下山で15時30分ごろに神社登山口(1300m)に到着。

その後マイクロバスで温泉へ。ちょうど温泉に着くころから天気が崩れ、雨が時々降ってきました。

その後一路上野へ。途中でも時々雨でしたが、東京に近くなると雨は上り、スカイツリーの輝く夜景を間近で見ることができました(ラッキー !!)。

今回の山旅は両方の山とも下りが長いコースでしたので、結構足に疲れがたまったようです。

キナバル山の登頂では、1日目に標高差1500m位登り、2日目に700mを往復、3日目に1500mの下りですので、今回の山旅はトレーニングとしては最適だったような気がします。

写真的には後半の男体山は残念でしたが、とりあえず雨に降られることもなく無事登頂を終えられたことに感謝。

キナバル山登頂への意欲が湧いてきました。