2度目のキナバル山登頂・トップへ戻る
(5)2度目のキナバル山登頂トレッキングの記録(2012年7月) ：'12-9-20更新
（２）登山２～３日目：ラバン・ラタ・レストハウス～キナバル山～レストハウス(7月14日)；レストハウス～パーク・ヘッド・クォーター管理事務所(7月15日)
本日登る予定のルートを示します(写真：左)。ラバンラタレストハウス(3272m)を出発し、途中のサヤッサヤッ小屋(3668m)を経て大岩壁を登り、サミットプラトウ(頂上台地)を進んでロウズピーク直下へ達し、ロウズピーク頂上(4095m)を目指します。一般のトレッカーは早朝2時頃起き、軽い食事をして3時前までにはレストハウスを出発し、登頂後は登山ゲートまで標高差2200mを下るのです。私どもはロウズピーク登頂後、この小屋まで下山しもう一泊しますので、それほど早立ちする必要はありません。現地ガイドとTCが天候を見極めて、出発時間を決めることになりました（とりあえず4時に出発できるよう準備しておくよう指示あり）。
昨夜遅く降っていた大雨は一時止みましたが、日が変わってしばらくしてまた雨が降り始めました。 2時頃からレストハウスの中はバタバタし始めましたが、雨は続いていたようです。3時前に起きてTCに様子を聞くと、まだ雨は降っているがそのうち止むかもしれないとのこと。
3時半ごろから小雨となり、時々上空のガスが切れ月や星が見え隠れしてきましたので、合羽を着て4時過ぎにレストハウスを出発。
暗闇の中、ヘッドランプの明かりを頼りに急こう配の階段・ハシゴや石がごろごろした道を進みます(写真：左)。 50分ほど登ると大岩壁の端に到着。雨はすでに止んでいましたので、ここで小休止。これからの厳しい岩場の登りに備えてエネルギーを補給します。
この大岩壁には太いロープがつけられており、それにつかまりながら登って行くのです(写真：左)。まだ周辺はかなり暗く、ロープに沿って慎重に岩壁をトラバースしたり登ったりすると、歩きやすい岩盤上のルートになりサヤッサヤッ小屋(写真：下)に到着(レストハウスから約2時間)。
サヤッサヤッ小屋で形式ばかりのチェックを受け、小屋の少し上部の岩場で休憩。ここからロウズピーク直下までは大岩壁の上を進みます。ようやく空も白みかけ、ヘッドランプなしでも歩けるようになってきました。時々急傾斜の所がありますが、カメが歩くようにゆっくり、ゆっくりと登ります(写真：左)。
右手前方にはロバの耳を連想させるドンキーイヤーズピークの二本の岩峰が見えてきました(写真：下左)。さらに登るとガイドやTCから、富士山頂上(3776m)より高い標高(3800m)に達したとの知らせあり(写真：下右)。　前回は快晴で背後から日の出の気配を感じましたが、今回は日の出を見ることはできませんでした。
進むにつれて、左手前方に尖峰・キナバル山サウスピーク(3921m)が現れてきます。サウスピークの側の緩やかな斜面を進み、登山ゲートから8Kmの里程標(標高：3929m )が立つ地点で小休止(写真：左)。
絶好のシャッターチャンスということで、TRのSさんをモデルにパチリ(写真：下)。キナバル山の紹介としては、最高峰ロウズピークの姿ではなく、ほとんどの場合このサウスピークの姿が使用されています。キナバル山の象徴的なこのピークの姿は本当に印象深いものです。

この里程標の立つあたりから斜面を上り詰めると、サミットプラトウ(頂上台地)と呼ばれる高原状の岩盤が広がっています。このサミットプラトウの正面奥に最高峰ロウズピーク(4095m)が鎮座しています(写真：左)。
サミットプラトウの右端の緩やかな勾配の岩場を進み、ロウズピーク直下を目指します。私どものグループは最後近くにレストハウスを出発しましたので、登頂を終えて下山するトレッカーと交差しますが、登りのトレッカーはほとんどいません。
ロウズピーク直下近くから眺めたサミットプラトウ(頂上台地)の絶景をご覧ください(写真：左)。前回もこのサウスピークとドンキーイヤーズピークを結ぶ頂上台地の優雅な曲線に感動しましたが、今回もそれ以上に強く感動しました。
ロウズピーク頂上への登りはロウズピークとセントジョンズピークのコル近くから始まります。登り初めには頂上付近にガスがかかっていましたが、登るにつれてガスが切れてきました。セントジョンズピークを背にしながら、大小の石が積み重なったルートをのぼり頂上を目指します(写真：下2枚)。かなり急斜面なところもあり、ロープをつかんだり、両手を使ったりしながら一歩、一歩岩場を登ります。

さすがに4000mの高地ですので、急ぐとかなり息切れしてきます。何度か立ち止まり、頂上台地やサウスピークなどを眺めながら息を整え、上を目指します(写真：左)。ようやく標識の設置されている狭いロウズピーク頂上(4095m)に到着(7時50分)。 2度目の登頂に強い達成感を味わいました。
ややばらつきながらもメンバーは次々と登って、全員頂上征服(バンザイ)。他には登山者が見当たらないので、皆標識を入れての個人記念撮影に熱中。ちょっと落ち着いたところで全員の記念撮影。下山後にもらった登頂証明書もご覧ください(写真：左)。
連日の雨のせいか空気が澄んでいるようで、頂上からは周辺のピーク・岩峰群はもちろん、下界の集落・コタキナバル方面も見渡せるほどでした。頂上から眺めたピークの姿をご覧ください(写真：下)。ロウズピークの頂上は大変狭く、通常は長い滞在は許されません。しかし、遅立ちした我々の後にはほとんどトレッカーはいないので、各自頂上周辺に座ってゆっくりと達成感に浸り、至福の時を過ごしました。
頂上で30分ほど過ごしたのち下山開始。往路で休憩したサウスピーク近くの里程標のそばで小休止。最後にロウズピークやサウスピークなどの写真を撮り、一路サヤッサヤッ小屋を目指して下山(写真：下)。

サヤッサヤツ小屋の脇で最後の休憩。これから急斜面の岩壁の下りです。上りの際は真っ暗で周辺の様子がわかりませんでしたが、下りではよく見えますのでちょっと緊張します。登り時には感じませんでしたが、下りでは雨水が岩壁の表面を濡らしているため、スリップしやすい状況になっていました。時間をかけながら慎重に下って行きます(写真：下)。

岩壁の下りを無事終えて、更にレストハウスまで下ります。レストハウスに着く(10時20分）直前から小雨が降り始め、以後一日中雨となりました。私どもは昼食を食べたのち、大変退屈な一日を過ごすことになりました。時には大雨となり、今日入山したイギリスの若者たちは全身ずぶ濡れ状態で小屋に到着していました。今日の登山中、強い日差しを浴びることはなく、写真的には前回より難しい条件でしたが、連日の雨模様の中、雨に打たれることなく撮影できたことは大変ラッキーでした。
--------------------------------------------------------------- 翌朝雨は止んでいましたが、キナバル山の方はガスが出て見え隠れしていました。しばらく外で待っているうちにようやくシャッターチャンス到来(写真：左)。小屋を出るころ（8:00）から山側はまた雲に覆われてきました。
下山途中で「ウツボカズラ」の写真を撮ったりしながら、標高差1400mを下ります。登頂後レストハウスに一泊しているため、体力的にも、気分的にも楽に進んでゆきます(写真：下)。

登山ゲートに12時前に到着(写真：下)。無事登頂、下山できたことに感謝。

今回の登頂登山で、一日目はかなりきつい感じがしましたが、二日目、三日目は予想以上に楽な感じで歩くことができました。５年前と比べて、確かに体力・気力は衰えているようでしたが、予想していたほどではなかったようで、ちょっと一安心。定年後の第2ラウンドとして、もう４, ５年はこのような山旅を中心とした生活を維持できるよう、生活にメリハリをつけて頑張る気持ちになりました。
トレッキング全体の写真を「フォトギャラリー」の「キナバル山登頂トレッキング・スライドショー」(新版)として紹介していますので、ついでにご覧ください。

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(5)2度目のキナバル山登頂トレッキングの記録(2012年7月) ：'12-9-20更新
（２）登山２～３日目：ラバン・ラタ・レストハウス～キナバル山～レストハウス(7月14日)；レストハウス～パーク・ヘッド・クォーター管理事務所(7月15日)
本日登る予定のルートを示します(写真：左)。ラバンラタレストハウス(3272m)を出発し、途中のサヤッサヤッ小屋(3668m)を経て大岩壁を登り、サミットプラトウ(頂上台地)を進んでロウズピーク直下へ達し、ロウズピーク頂上(4095m)を目指します。一般のトレッカーは早朝2時頃起き、軽い食事をして3時前までにはレストハウスを出発し、登頂後は登山ゲートまで標高差2200mを下るのです。私どもはロウズピーク登頂後、この小屋まで下山しもう一泊しますので、それほど早立ちする必要はありません。現地ガイドとTCが天候を見極めて、出発時間を決めることになりました（とりあえず4時に出発できるよう準備しておくよう指示あり）。
昨夜遅く降っていた大雨は一時止みましたが、日が変わってしばらくしてまた雨が降り始めました。 2時頃からレストハウスの中はバタバタし始めましたが、雨は続いていたようです。3時前に起きてTCに様子を聞くと、まだ雨は降っているがそのうち止むかもしれないとのこと。
3時半ごろから小雨となり、時々上空のガスが切れ月や星が見え隠れしてきましたので、合羽を着て4時過ぎにレストハウスを出発。
暗闇の中、ヘッドランプの明かりを頼りに急こう配の階段・ハシゴや石がごろごろした道を進みます(写真：左)。 50分ほど登ると大岩壁の端に到着。雨はすでに止んでいましたので、ここで小休止。これからの厳しい岩場の登りに備えてエネルギーを補給します。
この大岩壁には太いロープがつけられており、それにつかまりながら登って行くのです(写真：左)。まだ周辺はかなり暗く、ロープに沿って慎重に岩壁をトラバースしたり登ったりすると、歩きやすい岩盤上のルートになりサヤッサヤッ小屋(写真：下)に到着(レストハウスから約2時間)。
サヤッサヤッ小屋で形式ばかりのチェックを受け、小屋の少し上部の岩場で休憩。ここからロウズピーク直下までは大岩壁の上を進みます。ようやく空も白みかけ、ヘッドランプなしでも歩けるようになってきました。時々急傾斜の所がありますが、カメが歩くようにゆっくり、ゆっくりと登ります(写真：左)。
右手前方にはロバの耳を連想させるドンキーイヤーズピークの二本の岩峰が見えてきました(写真：下左)。さらに登るとガイドやTCから、富士山頂上(3776m)より高い標高(3800m)に達したとの知らせあり(写真：下右)。　前回は快晴で背後から日の出の気配を感じましたが、今回は日の出を見ることはできませんでした。
進むにつれて、左手前方に尖峰・キナバル山サウスピーク(3921m)が現れてきます。サウスピークの側の緩やかな斜面を進み、登山ゲートから8Kmの里程標(標高：3929m )が立つ地点で小休止(写真：左)。
絶好のシャッターチャンスということで、TRのSさんをモデルにパチリ(写真：下)。キナバル山の紹介としては、最高峰ロウズピークの姿ではなく、ほとんどの場合このサウスピークの姿が使用されています。キナバル山の象徴的なこのピークの姿は本当に印象深いものです。

この里程標の立つあたりから斜面を上り詰めると、サミットプラトウ(頂上台地)と呼ばれる高原状の岩盤が広がっています。このサミットプラトウの正面奥に最高峰ロウズピーク(4095m)が鎮座しています(写真：左)。
サミットプラトウの右端の緩やかな勾配の岩場を進み、ロウズピーク直下を目指します。私どものグループは最後近くにレストハウスを出発しましたので、登頂を終えて下山するトレッカーと交差しますが、登りのトレッカーはほとんどいません。
ロウズピーク直下近くから眺めたサミットプラトウ(頂上台地)の絶景をご覧ください(写真：左)。前回もこのサウスピークとドンキーイヤーズピークを結ぶ頂上台地の優雅な曲線に感動しましたが、今回もそれ以上に強く感動しました。
ロウズピーク頂上への登りはロウズピークとセントジョンズピークのコル近くから始まります。登り初めには頂上付近にガスがかかっていましたが、登るにつれてガスが切れてきました。セントジョンズピークを背にしながら、大小の石が積み重なったルートをのぼり頂上を目指します(写真：下2枚)。かなり急斜面なところもあり、ロープをつかんだり、両手を使ったりしながら一歩、一歩岩場を登ります。

さすがに4000mの高地ですので、急ぐとかなり息切れしてきます。何度か立ち止まり、頂上台地やサウスピークなどを眺めながら息を整え、上を目指します(写真：左)。ようやく標識の設置されている狭いロウズピーク頂上(4095m)に到着(7時50分)。 2度目の登頂に強い達成感を味わいました。
ややばらつきながらもメンバーは次々と登って、全員頂上征服(バンザイ)。他には登山者が見当たらないので、皆標識を入れての個人記念撮影に熱中。ちょっと落ち着いたところで全員の記念撮影。下山後にもらった登頂証明書もご覧ください(写真：左)。
連日の雨のせいか空気が澄んでいるようで、頂上からは周辺のピーク・岩峰群はもちろん、下界の集落・コタキナバル方面も見渡せるほどでした。頂上から眺めたピークの姿をご覧ください(写真：下)。ロウズピークの頂上は大変狭く、通常は長い滞在は許されません。しかし、遅立ちした我々の後にはほとんどトレッカーはいないので、各自頂上周辺に座ってゆっくりと達成感に浸り、至福の時を過ごしました。
頂上で30分ほど過ごしたのち下山開始。往路で休憩したサウスピーク近くの里程標のそばで小休止。最後にロウズピークやサウスピークなどの写真を撮り、一路サヤッサヤッ小屋を目指して下山(写真：下)。

サヤッサヤツ小屋の脇で最後の休憩。これから急斜面の岩壁の下りです。上りの際は真っ暗で周辺の様子がわかりませんでしたが、下りではよく見えますのでちょっと緊張します。登り時には感じませんでしたが、下りでは雨水が岩壁の表面を濡らしているため、スリップしやすい状況になっていました。時間をかけながら慎重に下って行きます(写真：下)。

岩壁の下りを無事終えて、更にレストハウスまで下ります。レストハウスに着く(10時20分）直前から小雨が降り始め、以後一日中雨となりました。私どもは昼食を食べたのち、大変退屈な一日を過ごすことになりました。時には大雨となり、今日入山したイギリスの若者たちは全身ずぶ濡れ状態で小屋に到着していました。今日の登山中、強い日差しを浴びることはなく、写真的には前回より難しい条件でしたが、連日の雨模様の中、雨に打たれることなく撮影できたことは大変ラッキーでした。
--------------------------------------------------------------- 翌朝雨は止んでいましたが、キナバル山の方はガスが出て見え隠れしていました。しばらく外で待っているうちにようやくシャッターチャンス到来(写真：左)。小屋を出るころ（8:00）から山側はまた雲に覆われてきました。
下山途中で「ウツボカズラ」の写真を撮ったりしながら、標高差1400mを下ります。登頂後レストハウスに一泊しているため、体力的にも、気分的にも楽に進んでゆきます(写真：下)。

登山ゲートに12時前に到着(写真：下)。無事登頂、下山できたことに感謝。

今回の登頂登山で、一日目はかなりきつい感じがしましたが、二日目、三日目は予想以上に楽な感じで歩くことができました。５年前と比べて、確かに体力・気力は衰えているようでしたが、予想していたほどではなかったようで、ちょっと一安心。定年後の第2ラウンドとして、もう４, ５年はこのような山旅を中心とした生活を維持できるよう、生活にメリハリをつけて頑張る気持ちになりました。
トレッキング全体の写真を「フォトギャラリー」の「キナバル山登頂トレッキング・スライドショー」(新版)として紹介していますので、ついでにご覧ください。